Espace Sanora · Hypnose & PNL
Ce qui vous retient
peut se transformer
Faire travailler ensemble le conscient et l’inconscient pour un changement ancré, doux et durable.
Vous n’avez pas à comprendre comment ça fonctionne pour que ça fonctionne. Votre inconscient, lui, sait faire.
Présentiel & visioconférence · 1h30 · 80 € · Hypnose & PNL · Échange préalable possible
01 · Le point de départ
Vous savez ce que vous voulez changer. Et pourtant, quelque chose résiste.
Ce quelque chose a une adresse : l'inconscient.
Nous portons tous des croyances gravées avant même que nous ayons les mots pour les nommer. Des peurs héritées, des émotions figées, des schémas appris qui ont un jour servi à nous protéger — et qui aujourd’hui freinent notre élan. La volonté seule ne suffit pas à les déloger. Pas parce que vous n’êtes pas capable. Mais parce qu’ils ne vivent pas là où la volonté agit.
L’hypnose et la PNL s’adressent directement à cette partie de vous qui tient les rênes en coulisse. Sans effort, sans combat. En créant les conditions intérieures pour que le changement devienne naturel, évident, possible.
02 · Deux approches, une même intention
Deux langages pour parler
à la même profondeur.
01
L'hypnose thérapeutique
Par des techniques d’induction, nous accédons à un état modifié de conscience — ni sommeil, ni transe profonde, mais un espace de disponibilité intérieure. Dans cet état, l’inconscient est réceptif. Les blocages se relâchent. De nouvelles voies neuronales s’ouvrent. Le changement s’installe là où les mots habituels n’arrivent pas.
02
La PNL
La Programmation Neuro-Linguistique travaille avec le langage, les représentations mentales et les structures de pensée qui organisent votre réalité. Par un questionnement précis et bienveillant, nous reprogrammons les associations limitantes et ancrons de nouvelles ressources — directement accessibles dans votre quotidien.
Ces deux approches se combinent avec fluidité selon ce qui émerge au fil de la séance — guidées par votre rythme et par ce dont vous avez besoin ce jour-là.
03 · Ce que nous transformons
Ce que nous pouvons
transformer ensemble.
Cette liste n’est pas exhaustive. Si ce qui vous traverse n’y figure pas, parlons-en.
- Phobies et peurs envahissantes
- Manque de confiance en soi
- Stress chronique et anxiété
- Croyances limitantes ancrées
- Émotions débordantes ou figées
- Deuil émotionnel non traversé
- Blocages face à un projet ou un choix
- Schémas relationnels répétitifs
04 · Le rythme du changement
La transformation,
directe ou en profondeur.
Certaines prises de conscience arrivent pendant la séance elle-même — claires, lumineuses, comme une évidence qu’on attendait sans le savoir. D’autres s’installent plus discrètement, dans les jours qui suivent : un regard qui change, une réaction différente, une légèreté nouvelle face à ce qui pesait.
Les deux chemins sont valides. Les deux sont profonds. L’inconscient intègre à son propre rythme, et ce rythme est toujours juste.
05 · Déroulé de la séance
Trois temps,
un même fil.
01
L'accueil et la mise en intention
Nous commençons par un temps d’échange pour poser clairement ce que vous souhaitez transformer, traverser ou libérer. Ce temps est précieux — il oriente la séance avec justesse et permet à votre inconscient de se préparer à recevoir.
02
La séance — induction, questionnement, ancrage
Selon ce qui est juste pour vous, nous entrons dans un travail hypnotique, PNL, ou une combinaison des deux. Vous restez pleinement conscient(e) et acteur(trice) du processus. Je vous guide avec douceur et précision à travers l’espace intérieur qui s’ouvre.
03
L'intégration et le retour
Nous prenons un temps pour ancrer ce qui a émergé, mettre des mots si nécessaire, et laisser le changement s’installer. Les transformations se poursuivent souvent dans les jours qui suivent — c’est normal, c’est vivant.
Informations pratiques
Format — Présentiel ou visioconférence
Durée — 1h30
Tarif — 80 €
· Réserver ·
Vous n’avez pas à comprendre comment ça fonctionne pour que ça fonctionne. Votre inconscient, lui, sait faire.
80 €
la séance · 1h30 · présentiel ou visio
Une question sur la méthode ou sur ce qui vous convient le mieux ? Je suis disponible pour en échanger avant toute réservation.
« Ce que vous portez depuis longtemps
peut poser ses bagages. Vous y êtes prêt(e). »
— Sandra, Espace Sanora